Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2015
|
88,5 kg
Tappat hittills: 23,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3062 kcal
|
Fett: 89,09g | Prot: 174,03g | Kolh.: 391,11g.
Frukost: Белый Хлеб, Велком Колбаса Докторская, President Плавленый Сыр Легкий Сливочный, Русберри Десерт Клубника, Увелка Манная Крупа, Calve Кетчуп Томатный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в Деревне Молоко 0,5%, Яблочное Пюре, Яйцо. Lunch: Увелка Крупа Гречневая, Красные Помидоры, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Зеленый Сыр, Heinz Кетчуп Томатный, для Всей Семьи Сметана 10%. Middag: Увелка Геркулес, BSN Syntha-6, Дмитровский Молочный Завод Земляника Протертая с Сахаром, Савушкин Продукт Творог Мягкий, Юбилейное Печенье Традиционное, Домик в Деревне Молоко 0,5%, Ванильное Мороженое. Snacks/Annat: От Мартина Семечки Отборные, Домик в деревне Молоко 0,5%, Мёд. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|