Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2024
|
106,3 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1211 kcal
|
Fett: 30,67g | Prot: 51,12g | Kolh.: 187,24g.
Frukost: Добрый Лесные Ягоды, Ашан Яичный Белок, Natura Сыр Сливочный Легкий 30%, Индилайт Ветчина Классическая, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями. Lunch: Очаково Coolcola Cherry, Помидоры, Мясная Лавка Пастрома из Курицы с/К, Доширак Лапша "Доширак Квисти" со Вкусом Говядины, GreenMe Stress Control. Middag: Коммунарка Весёлые Трели в Молочном Шоколаде. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
andrey88shark 's vikthistorik
|