Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2024
|
56,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1720 kcal
|
Fett: 70,93g | Prot: 129,49g | Kolh.: 145,64g.
Frukost: Ашан Киви, Now Foods Apple Fiber, Arla Пуддинг 20 Белка, Сваля Творог Обезжиренный , Snickers Hi Protein (55г), Сыр Parmareggio, Каравай Хлеб Цельнозерновой . Lunch: Просекко, Картофель Фри, Простые Гренки, Bombbar Протеиновое Мороженое Солёная Карамель со Сливками, Arla Моцарелла, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Запеченные или Жареные Креветки, Цезарь Салат Цезарь С Курицей. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Новаяпотеря 's vikthistorik
|