|
5.7
|
86,4 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 26,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2080 kcal
|
Fett: 113,11g | Prot: 73,52g | Kolh.: 199,42g.
Frukost: Кофе с Молоком, Кофе (из Молотых Зерен), Хлеб с Отрубями, Сметана 20%, Огурец (без Кожуры), Огурец (с Кожурой), Овсянка, Каша, Ленивая Овсянка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидоры. Lunch: Биг Бон Лапша Курица + Соус Сальса, Сметана , Огурец (без Кожуры), Помидоры. Middag: Рис Вареный, Царицыно Окорок Копчено-Вареный, Сэн Сой Нори. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TinaSanna 's vikthistorik
|