Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2024
|
66 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1370 kcal
|
Fett: 53,81g | Prot: 51,63g | Kolh.: 171,08g.
Frukost: KFC Paha Bawah Crispy, Nasi Uduk, Nasi Putih. Lunch: Kue Cucur, Onde Onde. Middag: BonCabe Level 30, Padamu Bihun Jagung, Telur Rebus, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), KFC Crispy Chicken Wing, Opor Ayam, Nasi Putih. Snacks/Annat: HiLo Almond Milk, Buah Pir. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nutrition Fact 's vikthistorik
|