Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2024
|
93,1 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1649 kcal
|
Fett: 41,35g | Prot: 59,67g | Kolh.: 254,57g.
Frukost: Italac Leite Semidesnatado. Lunch: Camil Arroz Branco Cozido, Macarrão, Sobrecoxa de Frango. Middag: Uramaki, Hot Roll, Sushi Filadélfia, Sushi de Salmão. Snacks/Annat: Clamel Pé de Moça, Pipoca Branca (em Óleo), Cuca de Banana. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
claudia vcy 's vikthistorik
|