Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2024
|
83,4 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 16,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1498 kcal
|
Fett: 49,67g | Prot: 94,74g | Kolh.: 157,54g.
Frukost: Сливочное Масло, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Ого Отруби Ржаные, Чай с Лимоном, Ложкарев Котлеты по-Домашнему, Капуста Тушеная без Масла, Pretto Сыр Рикотта, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Абрикос, Яблоко Зеленое, Свекла Вареная. Lunch: Rio D'oro Мороженое Крем-Брюле, Лузинская Крыночка Снежок , Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Паштет из Куриной Печени, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Спаржа по-Корейски, Магнит Морская Капуста, Холодец из Курицы. Middag: Лимон, Магнит Минтай Отварной, Вермишель. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ольга Сандер 's vikthistorik
|