Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2024
|
79,7 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2008 kcal
|
Fett: 118,39g | Prot: 74,62g | Kolh.: 170,69g.
Frukost: Gergelim, Sabor da Terra Semente de Chia, Da Terrinha Tapioca, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Avocado. Lunch: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Garoto Talento Nibs de Cacau Dark 70%, Rúcula, Ovo Cozido, Linguiça de Porco Frita, Substancia Canja de Galinha. Middag: X Salada. Snacks/Annat: Castanhas de Caju, Banana Prata. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|