Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2024
|
49,3 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1405 kcal
|
Fett: 48,47g | Prot: 55,79g | Kolh.: 186,97g.
Frukost: Satu Porsi Mie Goreng Jawa, Ayam Rica-Rica, Nasi Uduk. Lunch: Mentimun (Kupas), Indomie Mi Goreng, Telur Ceplok, Nasi Putih. Middag: Telur Ceplok, Nasi Putih. Snacks/Annat: Donat Dilapisi Gula, Pentol, Singkong Rebus, Rengginang. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
epitamala89 's vikthistorik
|