Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2024
|
66,5 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 18,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1210 kcal
|
Fett: 88,15g | Prot: 89,09g | Kolh.: 104,12g.
Frukost: 서울우유 버터, 리고 땅콩버터, 삶은 계란, 자연루 투데이 너트한줌 요거트, 매일 아몬드 브리즈 언스위트, Quaker 오트밀 오리지널. Lunch: 애슐리 애슐리. Middag: 백미 (일반쌀, 요리), 닭볶음탕. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|