Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2024
|
87,6 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 27,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1395 kcal
|
Fett: 53,36g | Prot: 55,40g | Kolh.: 155,28g.
Frukost: Кофе, Ржаной Хлеб, Сыр, Жареное Яйцо. Lunch: Клубника, Лев Голицын Шампанское Брют, Заречное Йогурт Чернослив, Заречное Масса Творожная с Курагой. Middag: Сметана 20%, Зеленый Лук, Помидоры, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
schernyak2 's vikthistorik
|