Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2015
|
97,1 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 42,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
800 kcal
|
Fett: 61,23g | Prot: 41,27g | Kolh.: 18,87g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds), Land O'Lakes Traditional Half & Half. Lunch: Monster Beverage Zero Ultra. Middag: Bacon, T. Marzetti Simply Dressed Caesar Salad Dressing, Fresh Express Italian Salad Mix, Bacon. Snacks/Annat: Great Value Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds), Now Foods Whole Psyllium Husks, Vitamin Mix - All in one/acidophilus/cinnamon. mer...
|
|
2467 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RoseFlorida 's vikthistorik
|