Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2024
|
92,7 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1816 kcal
|
Fett: 43,89g | Prot: 194,05g | Kolh.: 163,10g.
Frukost: Alpro Mandelmilch Ungesüsst, M-Budget Knabbermüesli Nature, Power System Whey Protein, Banane. Lunch: Oh! High Protein Schmelzkäse, Crane High Protein Hüttenkäse Nature, Migros Gewürzschinken. Middag: MILSANI Griesspudding, Äpfel, Pfirsiche, MILSANI Griesspudding. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MagicShogun 's vikthistorik
|