Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2024
|
108,3 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 25,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1289 kcal
|
Fett: 95,38g | Prot: 60,87g | Kolh.: 48,71g.
Frukost: Bacon, Scrambled Egg . Lunch: Premium Plus Saltines, Natrel Salted Butter, Shortbread Cookies . Middag: Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Caesar Salad with Romaine, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) . mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|