Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2024
|
56,6 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1088 kcal
|
Fett: 30,93g | Prot: 93,83g | Kolh.: 125,22g.
Frukost: Zero Carb Creamy Vanilla, Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Lunch: Lily's Dark Chocolate Baking Chips, Apples , Skinny Pop Popcorn (18g), Bell Plantation PB2 Powdered Almond Butter, Reddi-wip Fat Free Dairy Whipped Topping, 100% Liquid Egg Whites, Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Cardamom , 100% Whole Grain Oatmeal. Middag: Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased), Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Cooked Spaghetti Squash. Snacks/Annat: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Plain, Good Culture Simply Cottage Cheese Low-Fat Classic, Pure Heart Seedless Watermelon. mer...
|
|
2854 kcal
|
Träning:
Powerwalk (PW) - 1 timme och 1 minut, Styrketräning - 40 minuter, Apple Health - 22 timmar och 19 minuter. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NutritionCamilla 's vikthistorik
|