Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2024
|
72,6 kg
Tappat hittills: 33,0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1697 kcal
|
Fett: 51,45g | Prot: 56,36g | Kolh.: 268,15g.
Frukost: Grapes, Jack Link's Teriyaki Beef Jerky (35g). Lunch: Pizza Sauce, Hamburger with 1/4 Lb Meat, Mayonnaise or Salad Dressing and Tomatoes on Bun. Middag: Cosmic Crisp Apple, Heinz Tomato Ketchup, Winn-Dixie Zucchini, Barilla Bucatini, Outshine Watermelon Fruit Bar. Snacks/Annat: Kinder Chocolate, Trader Joe's Honeycrisp Apple, Cosmic Crisp Apple, Cuties Mandarin Orange, Kinder Chocolate. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Poorflick 's vikthistorik
|