Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2015
|
65 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
|
1035 kcal
|
Fett: 27,45g | Prot: 38,18g | Kolh.: 162,28g.
Frukost: Sadia Margarina Qualy Light, Pão Francês sem Miolo, Cafezinho. Lunch: Schweppes Citrus, La Violetera Azeitonas Verdes, Alface, Lasanha com Carne. Snacks/Annat: Repolho, Pão Francês sem Miolo, Pepsi H2OH, Geléia (Todos os Sabores). mer...
|
|
1734 kcal
|
Träning:
Bada - 1 timme, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 16 timmar, Sömn - 6 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Patriciacris 's vikthistorik
|