Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2024
|
58,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
881 kcal
|
Fett: 21,42g | Prot: 54,19g | Kolh.: 119,64g.
Frukost: Colun Yoghurt Protein Plus Frutilla Plátano, Mi Tierra Avena Integral, Arándanos, Plátano. Lunch: Huevo Duro, Wild Protein Barra de Proteína Caramelo. Middag: Frutexsa Nuez Mariposa, Piwen Avena Integral, Arándanos, Colun Yoghurt Protein Plus Frutilla. Snacks/Annat: Regimel Mermelada de Damasco, Unimarc Pan Marraqueta Integral. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mane González 's vikthistorik
|