Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2017
|
50,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1222 kcal
|
Fett: 68,11g | Prot: 68,93g | Kolh.: 86,40g.
Frukost: Зеленый Чай, Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные). Lunch: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Салат Овощной со Сметаной, Свекла Вареная, Свинина Отварная. Middag: Огурец (с Кожурой), Котлета Свиная, Гороховый Суп. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. mer...
|
|
1593 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 3 timmar, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ana_nas_22 's vikthistorik
|