Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2024
|
72,9 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2120 kcal
|
Fett: 94,82g | Prot: 91,43g | Kolh.: 223,32g.
Frukost: Holland Bakery Putri Salju, Holland Bakery Kastengels. Lunch: Chicken Shawarma, Sugar Free Cola Soft Drink. Middag: Kain - Na ! Pork Crunch Chicharon - Kiap Moo, Hot Chili Pepper, M & S Food Spaghetti Bolognese. Snacks/Annat: Mamee Monster, Koikeya - Lidl Kara Mucho Spicy Hot Chili Potato Chips . mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ami Gallacher 's vikthistorik
|