Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2024
|
86,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 21,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1754 kcal
|
Fett: 80,42g | Prot: 72,23g | Kolh.: 191,51g.
Frukost: Café Expresso. Lunch: Habib's Ninho de Nozes, Ponkan, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Legumes Grelhados, Arroz Branco (Cozido), Swift Baby Beef (Medalhões). Middag: Laranjas, Pizza de Calabresa, Pizza de Queijo. Snacks/Annat: Vó Alzira Bolo de Cenoura, Queijo Mozzarella, Chocolate, Pipoca Branca (em Óleo). mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ana Cris Rojas 's vikthistorik
|