Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2024
|
68 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1059 kcal
|
Fett: 31,85g | Prot: 62,37g | Kolh.: 126,96g.
Frukost: Котлеты сельские, Жареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей, Рис Вареный. Middag: Савушкин Молоко 1,5%, Куриные Голени с Кожей, Картофель Отварной. Snacks/Annat: Савушкин Йогурт Оптималь Киви-Злаки 2%, Лаваш с творогом, Кофе, Ягоды. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olgav2910 's vikthistorik
|