Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2024
|
69,2 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 69,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1405 kcal
|
Fett: 65,81g | Prot: 93,54g | Kolh.: 115,17g.
Frukost: Мистраль Чечевица Красная, Первый Вкус Живой Йогурт без Сахара Классический, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Сухие Цельные Семена Кунжута, Тыквенные Семечки, Сухие Семена Чиа, Образ Жизни Семена Конопли. Lunch: Морковь, Избенка Масло Топленое "Гхи", Баклажан, Кабачок, Брокколи, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Картофель, Индилайт Сердце Индейки. Middag: One Price Coffee Круассан с Ветчиной и Сыром, Первый Вкус Творог Классический 5%, Голубика. Snacks/Annat: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Американо, Sports Research Marine Collagen Peptides. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|