Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2024
|
83,5 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 21,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
262 kcal
|
Fett: 9,39g | Prot: 18,54g | Kolh.: 30,47g.
Frukost: Aknaz Az Yağlı Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Közlenmiş Patlıcan, Salatalık, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Domatesler. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Baharmurphy 's vikthistorik
|