Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2024
|
90 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1270 kcal
|
Fett: 47,97g | Prot: 81,27g | Kolh.: 120,68g.
Frukost: Mis Tam Yağlı Ayran, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Unlüx Gurme Susamlı Hamburger Ekmeği. Lunch: Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), İçim Kaymaksız Yoğurt, Çoban Salatası, Pirinç Pilavı. Snacks/Annat: Starbucks Iced Latte (Venti), Eti Lifalif Bitter Çikolatalı Yulaf Bar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
furkanbatiyel 's vikthistorik
|