Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2024
|
113,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 18,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1705 kcal
|
Fett: 94,23g | Prot: 138,31g | Kolh.: 74,41g.
Frukost: Выборжец Салат Фриллис в Горшочке, Сваренное Вкрутую Яйцо, NL International DrainEffect Green, Олейна Подсолнечное Масло , Окей Редис, Огурец (с Кожурой). Lunch: Салат Овощной с Маслом, Лук, Куриное Филе, Энержи Драйн Эффект, Лаваш Армянский, Говядина, Свинина. Middag: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. Snacks/Annat: NL International ED Smart Milky «Кофе с Молоком». mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|