Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2024
|
55,9 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1641 kcal
|
Fett: 61,56g | Prot: 123,49g | Kolh.: 140,90g.
Frukost: Яйцо Всмятку, Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин). Lunch: Snaq Fabriq Muesli Клюква, Томатный Сок, Капуста Тушеная без Масла, Куриная Грудка Отварная. Middag: Кефир 1%, Олейна Подсолнечное Масло , Петелинка Крылья Куриные. Snacks/Annat: Любимый Сад Сок Апельсиновое Манго, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Зеленое Яблоко. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|