Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2024
|
67,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1596 kcal
|
Fett: 55,11g | Prot: 112,51g | Kolh.: 166,36g.
Frukost: Нектарины, Пирог с грушей из лаваша, С Нашей Фермы Молоко 3,2%. Lunch: Protein Rex Протеиновый Батончик Брауни, С Нашей Фермы Молоко 3,2%, Лаваш Армянский, La Paulina Сыр Гойя, Помидоры, Ярославский Бройлер Филе Копчено-Вареное . Middag: Геркулес Хлеб с Отрубями, Огурец (с Кожурой), Рыбная Миля Горбуша Ломтики Слабосоленая, Яйцо, Черешня. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|