Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2024
|
65,5 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1310 kcal
|
Fett: 40,30g | Prot: 76,73g | Kolh.: 174,16g.
Frukost: Fit Active Сироп Карамельный, Яблоко, Песочное Печенье, Яйцо, Galbani Рикотта 34%, Макфа Пшеничная Мука, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Lunch: Рис Отварной, Лента Говядина. Middag: Кукуруза. Snacks/Annat: Персик, Черешня, Сыр Чечил, Абрикос. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
valusha_re 's vikthistorik
|