Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2024
|
78,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1472 kcal
|
Fett: 76,06g | Prot: 59,12g | Kolh.: 113,49g.
Frukost: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе, Ягоды, Белый Город Молоко 2,5%, Индилайт Ветчина, Самокат Чиабатта. Lunch: Самокат Чиабатта, SPAR Сыр Творожный 70%, Суп Куриный с Вермишелью, Big Bon Чипсы Сметана и Лук. Middag: Via Latina Vinho Verde, Meller Ирис в Шоколаде, Unagrande Моцарелла, Салат Овощной с Маслом, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Мираторг Колбаски для Гриля Шашлычные. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|