Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2024
|
60,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1335 kcal
|
Fett: 47,86g | Prot: 54,27g | Kolh.: 145,03g.
Frukost: Astoria Бургер Соус, Сыр Сулугуни, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Mission Deli Тортилья. Lunch: Гречка с Курицей, Суп Куриный с Картофелем. Middag: Astoria Сэндвич-Соус, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Annat: Голден Яблоко, Вино Сухое, Пятерочка Сахар. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gaylstory1 's vikthistorik
|