Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2024
|
47,2 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1026 kcal
|
Fett: 15,74g | Prot: 20,57g | Kolh.: 210,52g.
Frukost: So Crispy Батончик Злаковый с Клубникой, Prime Kraft Протеиновый Батончик Клубника Кокос, Блины, То-То Фруктово-Ягодный Смузи, Мёд, Брауни ПП, Гипербола Блинчики с Капустой и Яйцом. Lunch: Мармеладная Сказка Мармелад Ягодный Микс, Fix Price Воздушное Суфле Пухлый Кролик, Клубника, Черешня. mer...
|
|
1274 kcal
|
Träning:
Crosstrainer - 25 minuter, Vila - 15 timmar och 35 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Polina★aniloP 's vikthistorik
|