Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2024
|
97,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 38,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1136 kcal
|
Fett: 43,25g | Prot: 131,15g | Kolh.: 49,61g.
Frukost: Tarçın, Süt. Middag: Pirinç Lapası, Soğanlar, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
fatosminik 's vikthistorik
|