Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2024
|
83,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
860 kcal
|
Fett: 52,80g | Prot: 63,42g | Kolh.: 33,81g.
Frukost: Жареное Яйцо, Щедрые Хлебцы Ржаные, Мирослава Сыр Герц с Грецким Орехом , Кофе с Молоком. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Помидоры, Абрикосы, Растительное Масло, Красный Лук, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shimmer1988 's vikthistorik
|