Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2024
|
90,7 kg
Tappat hittills: 19,3 kg.
Kvarvarande: 21,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1742 kcal
|
Fett: 68,31g | Prot: 98,69g | Kolh.: 191,91g.
Frukost: Жизнь Март Чак-Чак, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Свинина Тушеная. Lunch: Фермер-Центр.Рф Чак-Чак, Творог 5%, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Печень Говяжья. Middag: Чай, Печень Говяжья, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Курага, Кабачки. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tigrlefff 's vikthistorik
|