Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2024
|
109,6 kg
Tappat hittills: 18,5 kg.
Kvarvarande: 24,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1763 kcal
|
Fett: 104,69g | Prot: 122,13g | Kolh.: 27,99g.
Frukost: Alpro Lait d’Amande Non Sucré, Brannans Streaky Irish Rashers, Tesco Medium Eggs, Wyke Cheddar Mature. Lunch: Cora Framboise Surgelée, Hellmann's Real Mayonnaise, Cherry Tomatoes, Chicken Breast, Delta Yaourt Grec Authentique, U Cornichons Extra Fins. Middag: Bénédicta Sauce Tartare, Butter , Spinach (Chopped or Leaf, Frozen) , Baked or Grilled Cod, Red Table Wine. Snacks/Annat: Bénénuts Cacahuètes Délicatement Salées. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BecauseMin 's vikthistorik
|