Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2024
|
55,9 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
527 kcal
|
Fett: 22,06g | Prot: 32,01g | Kolh.: 48,21g.
Frukost: Альпенгут Сливки 10%, Милкавита Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Nut&go Миндально-Арахисовый Батончик , Помидоры, Огурец, Здравушка Сметана 14%, Молочные Горки Сметана 15%, Куриное Филе, Рис Пропаренный Отварной . mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
S.v.e.t.i.k.a 's vikthistorik
|