Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2024
|
80,8 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1720 kcal
|
Fett: 41,70g | Prot: 127,55g | Kolh.: 199,72g.
Frukost: Rigoni di Asiago Fiordifrutta Sambuco e Fiori di Sambuco, Pane Bianco, Stella Protein Muesli con Cioccolato e Mandorle, Primia Yogurt Greco 0% Bianco. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale, Terra & Vita Insalata Primavera, Rana Pesto alla Genovese, Garofalo Mafalda Corta Integrale. Middag: Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico, Pane Multicereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperone Rosso Dolce, Fesa di Tacchino. Snacks/Annat: Cantalupo (Melone), Fage Trublend Lampone. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Il Grande Puffo 's vikthistorik
|