Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2024
|
91,8 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2018 kcal
|
Fett: 54,59g | Prot: 96,89g | Kolh.: 218,09g.
Frukost: Fresh Bar Газировка, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе. Lunch: Банан, Первый Вкус Сыр Адыгэ , 1 Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой, Магнит Помидоры Черри, Огурец, Родник Филе Куриное Жареное, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Middag: Светлое Пиво. Snacks/Annat: Ironman Протеиновый Батончик, Мясо Так Мясо Мясные Слайсы. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
malva_suicide 's vikthistorik
|