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体重減ったけど体が痩せてる感じしないので、筋トレ頑張る
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59,6 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1062 kcal
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Fett: 20,48g | Prot: 93,23g | Kolh.: 126,38g.
Frukost: ポッカサッポロ 中華スープ 味覇味, エノキ, 卵黄, 日清オイリオ MCTオイル. Lunch: AEON 鶏ささみ, ダノン オイコス ストロベリー, ヤマモリ ジャスミンライス, 卵, AEON 鶏ささみ. Middag: なとり くちどけチーズたら, AEON 鶏ささみ, トマト, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, 森永乳業 低脂肪乳, マイプロテイン プロテイン. mer...
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Tappar 2,8 kg per vecka
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Hihihihik9o 's vikthistorik
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