Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2024
|
67 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1353 kcal
|
Fett: 59,13g | Prot: 68,71g | Kolh.: 136,24g.
Frukost: KFC Paha Bawah Crispy, Nasi Putih. Lunch: Bakso dengan Saus (Campuran), Deka Deka Crepes Choconut, Lemper. Middag: Urap, Terong Balado, Uleg Sambal Terasi, Opor Ayam, Nasi Putih, Tahu Goreng. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nutrition Fact 's vikthistorik
|