Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2024
|
61 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
708 kcal
|
Fett: 33,19g | Prot: 30,34g | Kolh.: 79,08g.
Frukost: Kerupuk Udang, Semur Daging. Lunch: SuperIndo Kerupuk Ikan Sanggul, Kartika Sari Pisang Bolen, Tahu, Sambal Tumpang, Kecambah. Middag: Pepaya. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jasmine_Journal 's vikthistorik
|