|
IMG 9.5%
MM 46.6%
|
64,3 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2348 kcal
|
Fett: 76,40g | Prot: 173,92g | Kolh.: 243,20g.
Frukost: Monster Energy Monster Energy. Lunch: Banane, Pêche Océan Thon Entier Albacore, Myprotein BCAA, Tomates. Middag: McDonald's La Grande Portion De Frites, McDonald's La Boîte De 20 Chicken McNuggets, Myprotein BCAA. Snacks/Annat: Banane, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Elle & Vire Carré Frais 0%, Tradilège Jambon Supérieur Découenné Dégraissé, Wasa Fibres. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Shinji723 's vikthistorik
|