|
Back to recording and close observation!
|
78,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,0 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
1439 kcal
|
Fett: 38,07g | Prot: 48,05g | Kolh.: 194,00g.
Frukost: Oroweat Jewish Rye Bread, Egg White, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Egg, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Decaffeinated Coffee, Prolab Caffeine, Trader Joe's Blueberry Juice, Apples, Bananas. Lunch: Vlasic Old Fashioned Sauerkraut, Wegmans Corn on the Cob, Signature Select Artisan Style Hot Dog Buns, Johnsonville Stadium Style Brats Cooked Bratwurst, Dinner salad. Middag: Price Chopper Sweet Italian Bulk Sausage, Prego Traditional Spaghetti Sauce, Garofalo 100% Durum Wheat Semolina Radiatori, Dinner salad, Red Table Wine. Snacks/Annat: Kirkland Signature Organic Tortilla Chips, Jack Daniel's Whiskey. mer...
|
|
2454 kcal
|
Träning:
Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 1 timme, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 29 minuter, Vila - 13 timmar och 31 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|