|
26W 1D
|
89,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2160 kcal
|
Fett: 89,42g | Prot: 72,42g | Kolh.: 277,42g.
Frukost: Good Culture Whole Milk Classic Cottage Cheese (Container), Ceres Guava 100% Fruit Juice, Morning lemon drink, Oregon's Wild Harvest Organic Milk Thistle. Lunch: Hershey's Milk Chocolate Bar with Almonds, Archer Farms Crab Rangoon, HEB Drunken Noodles. Middag: Nothing. Snacks/Annat: Crumbl Cookies Ultimate Peanut Butter. mer...
|
|
2302 kcal
|
Träning:
Stående - 1 timme och 20 minuter, Vila - 14 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|