Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2024
|
105,0 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 23,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1975 kcal
|
Fett: 98,80g | Prot: 130,29g | Kolh.: 144,75g.
Frukost: Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek, Menemen. Lunch: Multipower Whey Protein, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti. Middag: Domatesler, Zeytinyağı, Beyaz Peynir, Dost Tam Yağlı Tava Yoğurt Kaymaklı. Snacks/Annat: Kakaolu Kek, Eti Canga, Karışık Yeşil Salata. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Taylan Bayram 's vikthistorik
|