Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2024
|
79,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 19,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1315 kcal
|
Fett: 52,06g | Prot: 36,07g | Kolh.: 178,99g.
Frukost: Варенье Черничное, Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Вишней, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Винегрет, Рис с Овощами. Middag: Простоквашино Сметана 10%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: MacCoffee Капучино Di Torino, Активия Йогурт Питьевой со Злаками. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katyukha09 's vikthistorik
|