Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2024
|
89,8 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 17,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1516 kcal
|
Fett: 60,14g | Prot: 74,42g | Kolh.: 168,65g.
Frukost: Nestle French Vanilla Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Sugar. Lunch: Marketside Organic Spring Mix, Bragg Liquid Aminos Soy Protein Seasoning, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Thighs, Skinnygirl Buttermilk Ranch Dressing, Miso Soup 2. Middag: Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Tomatoes, Sargento Deli Style Sliced Provolone Cheese, Duke's Mayonnaise, Member's Mark Grilled Mesquite Chicken Breast, Daily Chef Sandwich Croissant. Snacks/Annat: Jelly Belly Very Cherry Snow Cone Syrup , Oishi Black Pepper Prawn Crackers. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|