Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2024
|
74,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
780 kcal
|
Fett: 15,48g | Prot: 40,43g | Kolh.: 127,17g.
Frukost: Delight Финики Королевские . Lunch: Конфета, Delight Финики Королевские , Козий Сыр (Мягкий), Красные Помидоры, Огурец, Окское Яичный Белок. Middag: Огурец (с Кожурой), Мираторг Котлеты из Индейки Домашние. Snacks/Annat: Банан, Арбуз. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|