Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2024
|
92,9 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1390 kcal
|
Fett: 40,66g | Prot: 147,75g | Kolh.: 98,37g.
Frukost: American Heritage Cheddar Shredded Cheese, Great Value Frozen Broccoli Cuts, Coffee (Brewed From Grounds), Great Value Stevia, No Name 2% Cottage Cheese, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Egg, Kroger Sliced Mushrooms, La Mexicana Hot Salsa. Snacks/Annat: Bananas, Chicken of the Sea Sardines Mediterranean Style, Bob Evans Egg Whites 100% Liquid, Nescafe 3 in 1 Coffee, Coffee (Brewed From Grounds), Kirkland Signature Lactose Free 2% Reduced Fat Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla, WinCo Foods Greek Nonfat Yogurt Plain. mer...
|
Tappar 9,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|